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王寧 副主任醫(yī)師 肥城礦業(yè)中心醫(yī)院 骨科
坐月子就相當于醫(yī)學概念中的產褥期，是指產婦分娩結束到身體恢復的一段期間，通常持續(xù)六周左右。在坐月子期間，產婦需要保證充足的休息從而緩解分娩時的勞累，在飲食上則需要多食用營養(yǎng)豐富且容易消化和吸收的食物，為機體提供能量支持和營養(yǎng)支持。一般情況下，自然分娩的產婦可以在生產第二天后適當下床走動，有助于促進惡露的排出。而部分產婦在坐月子期間可能會出現(xiàn)肩膀受涼的現(xiàn)象，從而引起感冒和疼痛等一系列不良反應，不利于身體健康。此時，產婦可以對肩部進行熱敷緩解不適癥狀，必要的情況下還可以通過艾灸的方式進行治療，在平時應該做好保暖措施。
坐月子大便干燥怎么辦
1、坐月子期間大便干燥通常是便秘。發(fā)病的原因與患者坐月子期間，臥床休息和飲食過于精細有關，腸管蠕動過慢，大便在體內停留的時間過長，表現(xiàn)為大便干結和排便不暢、腹脹和腹部疼痛等不適。
2、產婦可以盡快到正規(guī)的醫(yī)院進行相關的檢查，確診后在醫(yī)生指導下，應用通便潤腸的藥物對癥治療，必要時可以考慮應用藥物灌腸劑，進行灌腸治療。生活上多喝水、多運動，有助于患者的恢復。
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月子肩膀疼痛怎么辦
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肩膀涼著了疼怎么辦
肩膀受涼以后疼痛，這種情況平時一定要多注意保暖，避免受涼，特別是在受涼以后，很容易導致肩膀部位的肌肉過度的收縮，松弛度減弱，所以在疼痛期間一定要避免過度的搬重物和提重物，以免導致肩膀部位肌肉拉傷的情況... 詳細»
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坐月子肩膀受涼怎么辦
產婦在分娩后身體處于非常虛弱的狀態(tài)，因此才需要在產后一段時間內好好的保養(yǎng)，尤其是對于順產的產婦，因為順產的是需要開骨縫的，所以產后保暖就變得尤為重要了，如果在分娩后肩膀等部分不小心著涼了，很容易留下病... 詳細»
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坐月子肩膀疼痛怎么辦
坐月子時發(fā)生肩膀疼痛的情況，一般考慮是受風寒造成的，可以用熱毛巾熱敷，或者使用活血通絡的膏藥貼敷。若是效果不是很好，可以去醫(yī)院進行藥物治療，效果會好一些。平時也要注意，肩膀疼痛期間，不要干重體力活，最... 詳細»
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涼著了打嗝是怎么回事
當受涼后，易引起涼氣進入消化道，可刺激橫膈膜痙攣收縮，引起打嗝噯氣，以及胃部受涼形成脹氣等可導致。可及時添加衣服，增加身體保暖，同時可適量飲用溫開水，打嗝可自行消退緩解。而打嗝通常是生理性情況，所以受... 詳細»
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