粗鹽或沐浴鹽能減肥嗎?
病情描述：最近胖了不少，聽(tīng)朋友說(shuō)粗鹽或沐浴鹽能減肥，真的嗎?我打算買(mǎi)些產(chǎn)品回來(lái)，當(dāng)然我也是會(huì)運(yùn)動(dòng)得。本人目前160cm身高，59kg。這個(gè)體重正常嗎？粗鹽或沐浴鹽能減肥嗎?
醫(yī)生回答 (2)
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張英澤 副主任醫(yī)師
保定市第一中醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好，一米六零的身高，59公斤的話(huà)不算太胖。平時(shí)在飲食方面多注意就可以了，盡量不要吃那些高糖分高熱量的食物。平時(shí)如果比較喜歡吃零食的話(huà)，也建議你盡量少吃零食，多吃一些新鮮的蔬菜和水果。平時(shí)盡量多參加一些戶(hù)外活動(dòng)，盡量不要長(zhǎng)時(shí)間待在家里。
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周海艷 醫(yī)師
壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級(jí)
你好，用鹽來(lái)進(jìn)行沐浴減肥沒(méi)有聽(tīng)說(shuō)過(guò)這種可能。并且不具有一定的科學(xué)性。減肥就應(yīng)該腳踏實(shí)地的多做運(yùn)動(dòng)?，F(xiàn)在人們肥胖最主要就是身體太過(guò)懶惰，不想運(yùn)動(dòng)，一有時(shí)間就天天抱著手機(jī)躺在沙發(fā)上，平時(shí)嘴巴又不能夠很好的控制住。面對(duì)美食的誘惑，一不注意就會(huì)吃的過(guò)多。
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