老是很困怎么辦
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廖張?jiān)?/b> 副主任醫(yī)師
天津醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三級(jí)甲等
老是很困，平時(shí)要早睡早起，適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉來(lái)增強(qiáng)體質(zhì)，比如爬山、游泳以及跑步等運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。還可以在犯困時(shí)，泡一杯咖啡以及吃薄荷糖和酸甜口味的水果來(lái)進(jìn)行緩解。如果還是不能緩解考慮是疾病引起的，需要馬上進(jìn)行相關(guān)身體檢查比較放心。
平時(shí)不要總熬夜，也不要暴飲暴食。
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為什么很困
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明明睡了很久還是很困
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每天睡很多還是很困
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- 邊俊莉 主治醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
天天很困很累怎么回事
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- 袁俊麗 主任醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
晚上睡得早白天還是很困
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- 劉延浩 主治醫(yī)師 中醫(yī)科
睡了很久還是很困
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