睡眠障礙該如何應(yīng)對和調(diào)整
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廖張?jiān)?/b> 副主任醫(yī)師
天津醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三級(jí)甲等
睡眠障礙可以從以下幾個(gè)方面來調(diào)理：1、患者需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下，合理使用甜夢膠囊等藥物進(jìn)行治療，能夠使疾病得到有效的控制。同時(shí)也可以配合使用安神補(bǔ)腦口服溶液等藥物進(jìn)行，減輕給身體帶來的損傷。2、睡覺之前應(yīng)避免吃刺激性的食物，也要避免喝濃茶咖啡等飲品。
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