睡覺不踏實(shí)是怎么回事
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廖張元 副主任醫(yī)師
天津醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三級甲等
睡覺不踏實(shí)，可能是以下幾種原因引起的：1、可能是體內(nèi)缺乏鈣元素引起的。2、可能是外界聲音吵鬧引起的。3、可能是精神壓力過大引起的。4、也不排除是室內(nèi)溫度過高引起的。
如果是體內(nèi)缺乏鈣元素引起的，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用乳酸鈣顆粒、維生素D治療。
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