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每天晚上睡覺做夢咋整

病情描述:每天晚上睡覺做夢咋整
醫(yī)生回答 (1)
  • 廖張元
    廖張元 副主任醫(yī)師
    天津醫(yī)科大學總醫(yī)院 三級甲等
    病情分析:

    每天晚上睡覺做夢的時候可以使用鎮(zhèn)靜安神的藥物來進行治療。而且在白天的時候盡量不要過于疲憊,晚上睡覺前可以喝一杯熱牛奶或者是用熱水泡腳,這樣能夠有利于保證睡眠質(zhì)量。

    晚上睡覺做夢考慮可能是因為在白天的時候思考比較多,晚上睡覺的時候大腦皮層過于興奮而引起的。

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