有睡眠障礙多年該怎么辦
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廖張元 副主任醫(yī)師
天津醫(yī)科大學總醫(yī)院 三級甲等
有睡眠障礙多年的情況,可以通過適當運動的方式進行改善,也可以通過臥床休息的方式進行緩解。如果病情相對比較嚴重,已經(jīng)出現(xiàn)了植物神經(jīng)發(fā)生紊亂的情況,還可以在醫(yī)生的指導下,合理的使用營養(yǎng)神經(jīng)類的藥物進行治療,比如維生素B1等藥物。
在日常生活中,要注意良好的作息習慣。
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睡眠障礙出現(xiàn)的原因
睡眠是哺乳動物、鳥類和魚類等生物中的一種普遍性的存在的自然的休息狀態(tài)。睡眠障礙是... 詳細?
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