睡覺不好怎么辦
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廖張元 副主任醫(yī)師
天津醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三級甲等
睡覺不好，需要從以下幾個方面來改善：1、如果是精神心理壓力較大引起的，患者可以通過心理疏導(dǎo)的方式來改善病情，從而釋放內(nèi)心的壓力，以免給身體帶來嚴(yán)重的損傷。2、患者也需要遵醫(yī)囑合理使用安神補腦口服液等藥物進行治療，從而調(diào)節(jié)睡眠質(zhì)量，減輕給身體帶來的損傷。
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