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腳后跟在運(yùn)動后就很疼，特別是上臺階

病情描述：鍛煉身體嘛，有跑步的習(xí)慣。但最近一段時(shí)間運(yùn)動后，腳后跟就很疼，也沒有扭到傷到，也不知道怎么弄得，就感覺不舒服。特別是提腳上臺階的時(shí)候。就想問一下腳后跟運(yùn)動后就很疼，特別是上臺階，這要怎么辦？
醫(yī)生回答 (2)
  • 未東興
    未東興 副主任醫(yī)師
    錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    這種多數(shù)考慮是運(yùn)動過度，導(dǎo)致局部有些足底筋膜炎，也不排除跟腱炎的可能性，最好是要到醫(yī)院做一下相關(guān)檢查。治療上可以外用一下活血止痛膏，具體用藥請遵醫(yī)囑，同時(shí)可以買些艾葉，晚上在家泡泡腳可以幫助活血止痛。最近多注意休息，不要四處亂走。

  • 葉定楠
    葉定楠 醫(yī)師
    東莞市康復(fù)醫(yī)院 二級乙等
    病情分析：

    你可能是由于長時(shí)間的慢性勞損引起的足后跟疼痛，有可能是脂肪墊的損傷或者發(fā)炎引起。需要注意減少負(fù)重活動，避免激烈的碰撞，平時(shí)可以穿比較軟的鞋墊。也可以使用扶他林軟膏涂抹，或者用紅花，路路通，伸筋草煮中藥水泡腳，或者在局部做理療消炎鎮(zhèn)痛。

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未東興
未東興 副主任醫(yī)師

錦州市中心醫(yī)院 骨外科

擅長：各種類型的頸椎病腰椎間盤突出的診斷與治療，四肢骨關(guān)節(jié)損傷的診斷與治療。
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