增加骨密度的方法是什么
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張博 副主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 三級甲等
增加骨密度的方法有以下幾點：1、飲食方面，可以多吃一些鈣含量豐富的食物，比如雞蛋、牛肉、排骨等。2、藥物方面，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，服用補鈣的藥物以及促進(jìn)鈣吸收的藥物進(jìn)行治療，比如葡萄糖酸鈣口服液、維生素D等。3、在平時可以多曬太陽。
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