如何預(yù)防脊柱損傷
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張博 副主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 三級(jí)甲等
預(yù)防脊柱損傷的方法具體如下：1、要注意補(bǔ)充鈣元素，可以有效的緩解骨質(zhì)疏松的情況，從而達(dá)到預(yù)防的目的。2、要注意出行安全，避免出現(xiàn)交通事故，從而達(dá)到預(yù)防的效果。3、要注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，盡量改善不良的坐姿習(xí)慣。
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