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晚上總是做夢怎么辦？

病情描述：最近到冬天了，我感覺身體越來越差了，跟之前每年冬天差不多，夜長夢多，每天晚上總是做夢，我不知道這是不是病，想知道晚上總是做夢怎么辦？
醫(yī)生回答 (2)
  • 林燕
    林燕 副主任醫(yī)師
    四川省醫(yī)學(xué)科學(xué)院·四川省人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    出現(xiàn)這種情況，首先要從生活中做出一定的改善，有可能是平時生活沒有規(guī)律，壓力過大，或者是精神過于的緊張，有內(nèi)在的因素，也有外在的因素都會引起這種癥狀的發(fā)生，一定要調(diào)整好自己的狀態(tài)。如果經(jīng)常性的做夢，大腦得不到充分的休息，這樣會造成神經(jīng)衰弱的癥狀。

  • 葉定楠
    葉定楠 醫(yī)師
    東莞市康復(fù)醫(yī)院 二級乙等
    病情分析：

    你的身體越來越差可能是平時缺乏足夠的休息以及營養(yǎng)支持導(dǎo)致?；蛘呤沁^度勞累，情志不調(diào)以及睡眠質(zhì)量差引起。一般夜間出現(xiàn)多夢失眠可能是心脾兩虛引起，可以用歸脾丸調(diào)理，也可以配合天王補(bǔ)心丹，同時要調(diào)理情志，勞逸結(jié)合，補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋身，增強(qiáng)身體素質(zhì)。

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林燕
林燕 副主任醫(yī)師

四川省醫(yī)學(xué)科學(xué)院·四川省人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科

擅長：腦血管病、癲癇和睡眠障礙等疾病的診治，以及頭痛、頭暈等癥狀的治療。對神經(jīng)內(nèi)科急危重癥的搶救有豐富經(jīng)驗(yàn)
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