肩部脹、酸、痛有沒有辦法緩解
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張博 副主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 三級(jí)甲等
肩部脹、酸、痛可以對(duì)局部進(jìn)行熱敷，改善局部血液循環(huán)，可以有效地緩解癥狀，口服消炎止痛的藥物。
平時(shí)要注意多休息，不要長(zhǎng)時(shí)間的負(fù)重勞累，注意局部的保暖，避免受涼。根據(jù)天氣情況及時(shí)的添減衣物，適當(dāng)?shù)淖鲆幌录珀P(guān)節(jié)活動(dòng)，避免肩胛周圍肌肉過度勞累。
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青海省中醫(yī)院 骨科
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青海省中醫(yī)院 骨科
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青海省中醫(yī)院 骨科
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廣西醫(yī)科大學(xué)第二附屬醫(yī)院 心血管內(nèi)科
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- 方大正 主治醫(yī)師 中醫(yī)骨傷科
塌肩與正常肩對(duì)比
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- 方大正 主治醫(yī)師 中醫(yī)骨傷科
溜肩怎么練成平肩？
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- 方大正 主治醫(yī)師 中醫(yī)骨傷科
圓肩能把肩練平嗎
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- 方大正 主治醫(yī)師 中醫(yī)骨傷科
背單肩包會(huì)高低肩嗎
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- 羅兆雄 副主任醫(yī)師 骨科
塌肩怎么才能練成直肩
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怎么把斜肩變成平肩-
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塌肩怎么才能練成直肩
塌肩形成的主要原因是由于肩部鎖骨和肩胛骨周圍的肌肉群發(fā)育不良，并有肌肉損傷，比如... 詳細(xì)?
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肩窄的男人能擴(kuò)肩嗎
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背單肩包會(huì)高低肩嗎
背單肩包有可能會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)高低肩。如果長(zhǎng)時(shí)間的背單肩包，可能會(huì)導(dǎo)致一側(cè)的肩部受... 詳細(xì)?
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怎樣才可以改善溜肩成為平肩
溜肩是人體最為常見的一種現(xiàn)象，特征是頸部與肩部的角度比較大。導(dǎo)致原因是肩胛骨與肩... 詳細(xì)?
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維生素D三項(xiàng)
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