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嚴重失眠癥怎么辦?

病情描述:我開始失眠了,然后白天又發(fā)困,真的是很嚴重,嚴重失眠癥怎么辦?
醫(yī)生回答 (1)
  • 陸紅
    陸紅 主任醫(yī)師
    錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
    病情分析:

    嚴重失眠可能是由于平時壓力過大,精神過于緊張造成的,你可以去醫(yī)院做一下檢查,在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥治療,千萬不要自行的吃藥,平時要多注意休息,放松心情,不熬夜,作息有規(guī)律,適量的鍛煉身體,提高身體的免疫力,多吃一些水果蔬菜,薏米紅豆等食物

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陸紅
陸紅 主任醫(yī)師

錦州市中心醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科

擅長:腦血栓,腦出血,顱內(nèi)感染,脫髓鞘性病變等神經(jīng)系統(tǒng)常見疾病的診斷與治療。
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