長(zhǎng)期失眠癥怎么辦
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劉紅梅 副主任醫(yī)師
滄州市中心醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
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長(zhǎng)期失眠首先明確導(dǎo)致失眠的病因，是治療上面的關(guān)鍵。當(dāng)出現(xiàn)失眠的時(shí)候，主要通過(guò)以下方式進(jìn)行治療：
第一，心理治療，主要包括認(rèn)知治療、行為治療。建議患者應(yīng)通過(guò)專(zhuān)業(yè)的放松訓(xùn)練和助眠訓(xùn)練。在睡覺(jué)前不要飲用影響睡眠的食物和藥物。
第二，藥物治療，常用的藥物包括苯二氮卓類(lèi)和非苯二氮卓類(lèi)的藥物。褪黑素受體激動(dòng)劑，目前也有應(yīng)用。
第三，中藥治療，主要以中醫(yī)辨證論治為基礎(chǔ)。
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