睡眠障礙病因是什么
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邵自強 主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
睡眠障礙這可能是長期壓力過大等因素造成的，也有可能是睡眠不足等因素造成的。
如果是長期壓力過大等因素造成的，建議患者學會釋放壓力，多與家人溝通，并通過旅游的方法緩解心情。如果是睡眠不足等因素造成的，建議患者調(diào)整作息規(guī)律，養(yǎng)成良好的作息習慣。
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運動誘發(fā)電位
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