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失眠是什么引起的?

病情描述:醫(yī)生,你好,我今年23歲,男,最近晚上難以入睡,躺一個鐘都睡不著,但是我是沒有壓力的,也沒有想什么東西,就是睡不著,請問失眠是什么引起的?
醫(yī)生回答 (3)
  • 黃世昌
    黃世昌 副主任醫(yī)師
    北京大學(xué)第一醫(yī)院 三級甲等
    病情分析:

    引起失眠的原因有很多種,如果是偶爾出現(xiàn)失眠的現(xiàn)象,可能跟平時工作緊張,有心事等有關(guān)系,如果吃頑固性的失眠一般是神經(jīng)性衰弱引起的,建議及時去醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科檢查,配合醫(yī)生服用些調(diào)理神經(jīng)的藥物和安神的藥物治療,平時多注意放松心情,不宜經(jīng)常的勞累和精神緊張。

  • 李繼升
    李繼升 醫(yī)師
    衡水市景縣衛(wèi)生院 一級丙等
    病情分析:

    失眠屬于是神經(jīng)衰弱方面的問題,平時應(yīng)該注意,加強(qiáng)體育鍛煉,加強(qiáng)體質(zhì),養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,不要熬夜過度,保持心情舒暢,不要有太大的壓力。適量的參加戶外的運動,平時可以吃補(bǔ)腦安神口服液,配合維生素b1,調(diào)理神經(jīng),治療失眠的癥狀。

  • 魯寧
    魯寧 副主任醫(yī)師
    長春平安醫(yī)院 一級
    病情分析:

    你好,失眠的原因很多,不能夠一概而論。上面顯示你年齡比較輕,如果平時身體比較好的情況下,還是考慮與你的生活習(xí)慣有關(guān),我建議你養(yǎng)成一個良好的睡眠習(xí)慣,每天定時睡眠,睡覺前不要劇烈運動,不要吃過多的東西,可以聽一下輕音樂,或者是注意靜臥,正常情況下,你需要十分鐘之內(nèi)進(jìn)入睡眠狀態(tài),可以喝一些酸角龍眼茶,有一定調(diào)節(jié)睡眠的作用,如果比較嚴(yán)重,可以針灸治療。

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