失眠失眠是什么原因引起的
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吳娜 副主任醫(yī)師
吉林市人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
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造成失眠的原因比較多，原因如下：
第一種，很有可能是心理因素。焦慮、興奮和恐懼的心理，很容易導(dǎo)致入睡困難或者是潛意識睡眠。
第二種，身體因素。由于疾病的長期刺激壓迫會導(dǎo)致失眠、嘔吐惡心等反應(yīng)，從而影響睡眠質(zhì)量的下降。
第三種，環(huán)境因素。如果長期處在雜亂陌生、室內(nèi)光線強的環(huán)境內(nèi)，很容易影響睡眠的時間。
第四種，入睡前喝濃茶、咖啡、酒精、興奮飲料有關(guān)；有的也可能是藥物的刺激反應(yīng)引起。
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