臉大脖子粗怎么瘦下來(lái)
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李強(qiáng) 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級(jí)甲等
臉大脖子粗可以選擇運(yùn)動(dòng)減肥、飲食調(diào)理、激光溶脂等方法進(jìn)行改善。
1、運(yùn)動(dòng)減肥：運(yùn)動(dòng)減肥可以選擇跑步、游泳、跳繩，能夠促進(jìn)全身的脂肪燃燒，改善臉大脖子粗。
2、飲食調(diào)理：在飲食上可以多吃含有維生素或者是蛋白質(zhì)比較多的食物，還要少食多餐，控制脂肪以及熱量的攝入。
3、激光溶脂：激光溶脂可以利用激光的特定波長(zhǎng)照射在皮下脂肪層，能夠?qū)⒅救芙獠㈦S著代謝排出體外。
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