失眠吃褪黑素管用嗎?
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陸紅 主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
壓力特別大經(jīng)常失眠,可以口服保健品褪黑素,這個(gè)保健品對(duì)于失眠還是有一定幫助的。平時(shí)一定要注意不要喝茶,喝咖啡必須要保持心情舒暢,在睡眠時(shí)也需要注意可以溫水泡腳,足底按摩都可以起到一定的作用,如果看心理醫(yī)生可以做心理催眠治療。
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失眠吃褪黑素多久才好
孫德宣 主治醫(yī)師
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痔瘡吃阿莫西林管用嗎
康東 副主任醫(yī)師
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尿道感染吃頭孢管用嗎
劉龍飛 副主任醫(yī)師
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甲狀腺結(jié)節(jié)吃夏枯草科學(xué)嗎
任杰 主任醫(yī)師
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褪黑素什么時(shí)候吃
褪黑素的主要作用是改善睡眠,可作為治療失眠的藥物,長(zhǎng)期使用可產(chǎn)生依賴性。最好在睡... 詳細(xì)?
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服用褪黑素后仍失眠的解決方法
很多人失眠都會(huì)選擇吃安眠藥或者褪黑素來抑制。褪黑素,雖然能夠有效地縮短睡前覺醒時(shí)... 詳細(xì)?