多慮平治療失眠嗎？
病情描述：母親上了年紀之后睡眠質量越來越不好了，經常會失眠，多慮平治療失眠嗎？
醫(yī)生回答 (1)
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劉光偉 主任醫(yī)師
河南中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院 三級甲等
根據(jù)你的描述，你母親目前的癥狀是失眠，睡眠質量較差，多慮平治療失眠，具有鎮(zhèn)靜的作用，并且還可以抗焦慮，抗抑郁，對于情緒引起的失眠，有較好的治療效果，睡前可以泡腳，可以喝一杯溫牛奶，緩解失眠的癥狀，配合適當運動。
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