我要快速減肥請問有什么方法呢？
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張英澤 副主任醫(yī)師
保定市第一中醫(yī)院 三級甲等
你好，在哺乳期的。女性朋友是很容易發(fā)胖的。因為這個時候比較特殊，一般考慮到孩子的奶水夠不夠吃，所以會加大營養(yǎng)。運動量又跟不上的話，所以只能夠堆積在體內形成脂肪。所以建議你平時一定要注意，盡量控制飲食，平時保證人體最基本的熱量需求就可以了。不然的話身體會越來越胖的。
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周海艷 醫(yī)師
壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級
你好，對于女性都希望有一個完美的身材，但是完美的身材肯定是通過艱辛的體育鍛煉得來的，另外在飲食方面一定要注意好，如果你平時特別喜歡吃零食的話，也建議您盡量少吃零食，除了一日三餐之外，千萬不要再額外的吃一些其它的食物了，還有一點，必須長時間堅持體育鍛煉，如果鍛煉的強度跟不上，堆積在體內的脂肪也是燃燒不掉的。
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趙芯梅 副主任醫(yī)師
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