眼睛近視吃什么？
病情描述：您好醫(yī)生，本人24，性別男，已經近視4年了，這四年我的近視度數從原來的120上升到現在的310度，一直在升，我已經很注意用眼了，我還想知道眼睛近視吃什么比較好？
醫(yī)生回答 (2)
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張智科 主治醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
眼睛近視可以多補充含維生素a的食物有好處， 治療近視需要到醫(yī)院驗光配鏡矯正視力，如果是假性近視經過有效的治療有可能會有恢復的可能，如果發(fā)展成真性近視的話要考慮配戴眼鏡治療和手術治療。平時注意用眼健康，注意用眼姿勢，不要長時間看電子產品，做做眼保健操。祝早日康復。
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣第二人民醫(yī)院 二級乙等
你好，眼睛近視，在保護好眼睛的同時，還是需要考慮從飲食上加以調理，平時要注意多吃些一些蛋白質較多的食物，像魚、肉、奶、蛋中就有豐富的蛋白質。還有鈣質與磷質，食物中如牛骨、豬骨等動物骨所含的鈣質豐富，最易被人體吸收和利用。而乳、蛋、魚、肉、蔬菜、粗糧及紫菜、豆類、核桃肉、南瓜子等食物的磷質含量比較多。以及鋅與鉻，因為近視眼患者普遍缺鋅鉻，黃豆、燕麥粉、杏仁、紫菜、海帶、羊肉、牛排、黃魚、海蜒、牡蠣、奶粉、可可粉、茶葉等含鋅量較多；酵母、牛肉、谷類、肉類、肝類與干酪等含鉻量較多。維生素類：新鮮水果含有大量維生素C，豆類、花生等也有一定含量。補益肝腎的食物：如肉類、蛋類、肝、腎、鯽魚、黃魚、墨魚、淡菜、海參、蝦、甲魚以及桂圓、荔枝、葡萄、核桃肉、桑椹、大棗等都具有以上作用。
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