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眼睛近視吃什么維生素

近視是一種日常生活中常見的眼部疾病,主要是指眼睛的屈光不正,在眼睛調(diào)節(jié)放松的狀態(tài)下,平行光線經(jīng)過眼球的屈光系統(tǒng),然后聚像于視網(wǎng)膜的前方。近視簡單而言就是只能看清處于近處的食物,而不能看清處在遠(yuǎn)處的食物,近視是屈光不正的一種類型。眼睛近視一般是吃維生素A、維生素B和維生素C,或者是一些富含維生素的蔬菜水果。

近視應(yīng)注意事項(xiàng)

1、患近視者首先應(yīng)該注意飲食方面的問題,要有規(guī)律的飲食,飲食需全面,營養(yǎng)均衡,避免吃辛辣刺激性強(qiáng)食物。

2、還需注意在日常生活中的用眼衛(wèi)生,保證眼部的清潔,要勤洗手,教育幼兒不要用手揉眼睛。

3、同時(shí)還要注意保證充足的睡眠,注意多休息,避免長期熬夜,要有規(guī)律的作息時(shí)間,可適當(dāng)?shù)慕o眼睛放松。

近視的危害

1、近視可能會(huì)導(dǎo)致視力下降,視物模糊,嚴(yán)重的患者可能會(huì)導(dǎo)致高度近視,導(dǎo)致視網(wǎng)膜脫離,青光眼,白內(nèi)障等情況出現(xiàn)。

2、還會(huì)導(dǎo)致多種眼部疾病的并發(fā),如玻璃體混濁、玻璃體后脫離、黃斑出血、視網(wǎng)膜脈絡(luò)膜萎縮性改變等多種并發(fā)癥。

3、有時(shí)會(huì)有頭暈,眼睛酸脹等不適,還會(huì)影響孩子身體正常發(fā)育,致使孩子體質(zhì)虛弱多病。

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