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老年人小腿抽筋怎么辦?

病情描述:老年人小腿抽筋怎么辦?抽筋都在下半夜,以前兩個月左右的時候才一次,現(xiàn)在一個月里面都有兩三次了,要怎么樣才能緩解呢?睡覺前泡腳有用嗎?
醫(yī)生回答 (2)
  • 孟珩
    孟珩 主任醫(yī)師
    暨南大學附屬第一醫(yī)院 三級甲等
    病情分析:

    你好,老年人小腿抽筋,如果是半夜發(fā)生比較多,考慮是骨質(zhì)疏松和缺鈣,可以口服鈣片,一天一次,俺老人加強營養(yǎng),可以吃點含鈣比較多的食物,比如牛,奶牛,奶制品,魚肉,蝦等這些食物。老年人年齡比較大,需要排除一些骨骼疾病引起的疼痛。

  • 郭慶英
    郭慶英 醫(yī)師
    柳行社區(qū)衛(wèi)生服務站 一級
    病情分析:

    老年人小腿抽筋。和缺鈣有關(guān)系,隨著年齡的增長,對鈣的吸收能力比較差,所以要多曬太陽,促進鈣的吸收。同時口服鈣劑迪巧鈣片。多吃一些含鈣高的食物,牛奶,豆?jié){,排骨湯,骨頭湯,蝦皮等,睡前泡腳,拍拍肌肉也有助于緩解抽筋。主要的還是補充鈣劑。

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孟珩
孟珩 主任醫(yī)師

暨南大學附屬第一醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科

擅長:癲癇,腦血管疾病,腦炎及頭暈頭痛等。
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