更年期失眠怎么治療？
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田碩 主治醫(yī)師
石家莊市第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
更年期，如果出現(xiàn)失眠的癥狀，可以用一些中成藥物進(jìn)行改善，比如說用上百樂眠膠囊，腦心舒口服液，養(yǎng)血清腦顆粒等等，一般都能夠改善睡眠。平時(shí)有一個(gè)比較好的睡眠環(huán)境，按時(shí)睡覺，有一個(gè)比較規(guī)律的睡眠時(shí)間，睡覺前最好泡泡腳，或者洗個(gè)熱水澡，適當(dāng)喝一點(diǎn)牛奶都有助于睡眠。還有就是睡覺前可以聽一些比較舒緩的音樂，不要做過多劇烈的活動(dòng)。
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王海龍 醫(yī)師
河北省威縣第二人民醫(yī)院 二級(jí)乙等
更年期容易引起失眠多夢(mèng)，心慌，心煩出汗多等癥狀，再就是與內(nèi)分泌紊亂，神經(jīng)衰弱，植物神經(jīng)功能紊亂等原因有關(guān)，一般更年期在45~55歲左右，可以服用更年康片，谷維素，刺五加片，安神補(bǔ)腦液治療調(diào)理觀察看看，平時(shí)注意作息規(guī)律，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉保持心情舒暢比較好。
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更年期失眠怎么調(diào)理
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