保護(hù)眼睛近視的方法？
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牛姝 主治醫(yī)師
石家莊市第一醫(yī)院 三級甲等
保護(hù)眼睛近視的方法，一般是要注意養(yǎng)成良好的用眼的習(xí)慣和姿勢為好的，不要躺著看書，手機(jī)等，也是要適當(dāng)?shù)膽敉饣顒?dòng)，少吃甜食，多吃水果和蔬菜，也是要補(bǔ)充葉黃素，增加營養(yǎng)，堅(jiān)持每天做眼部保健操也是可以預(yù)防近視的情況，如果有異常的情況，需要及時(shí)的驗(yàn)光配鏡來進(jìn)行矯正治療。
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劉云濱 醫(yī)師
山東省壽光市羊口醫(yī)院 一級丙等
有近視眼的情況，一般與用眼過度不注意用眼衛(wèi)生有關(guān)，通過有效的保護(hù)眼睛，可以預(yù)防控制近視度數(shù)的增長過快。平時(shí)需要注意用眼衛(wèi)生，勤做眼保健操，多看遠(yuǎn)處，多進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)，要多吃點(diǎn)，新鮮蔬菜水果，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充維生素，就能夠有效的預(yù)防視力下降過快。
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