如何能夠長高？
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張英澤 副主任醫(yī)師
保定市第一中醫(yī)院 三級甲等
你目前的年齡，正是青春發(fā)育期的時候，這種情況下，正是身高增長迅速的時間，需要注意各方面營養(yǎng)的補(bǔ)充，也就是建議你多吃一些高蛋白的食物，也要多吃一些含鈣的食物，然后保證充足的睡眠，保證良好的情緒，這樣都有利于身高的增長。平時要養(yǎng)成喝奶的習(xí)慣
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李繼升 醫(yī)師
衡水市景縣衛(wèi)生院 一級丙等
身高和遺傳基因是有關(guān)系的，但是有的孩子長得比較晚，如果營養(yǎng)不良的時候就會生長得比較緩慢，在孩子生長過程中需要及時的補(bǔ)充鈣。補(bǔ)充足夠的鈣，才能夠促進(jìn)骨骼的發(fā)育，可以喝葡萄糖酸鈣，平時在飲食方面多吃一些含鈣量高的食物，可以適當(dāng)?shù)陌军c(diǎn)大骨頭湯喝。
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如何能夠生發(fā)
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