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補(bǔ)腎的食療方法有哪些？

病情描述：我這幾年有些腎虛的癥狀，想通過食療的方法來治療一下，請(qǐng)問補(bǔ)腎的食療方法有哪些？
醫(yī)生回答 (2)
  • 疏欣楊
    疏欣楊 副主任醫(yī)師
    中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    患者如果腎虛的話建議平時(shí)的飲食方面，可以多吃一些韭菜或者豆制品之類的食物，具有壯陽補(bǔ)腎的效果。腎虛的患者可能會(huì)出現(xiàn)失眠多夢(mèng)或者身體乏力的癥狀，嚴(yán)重的患者可能會(huì)出現(xiàn)性生活不和諧或者睡覺時(shí)盜汗的癥狀，如果癥狀比較嚴(yán)重的話，可以口服一些補(bǔ)腎的藥物進(jìn)行治療。

  • 宋宏偉
    宋宏偉 主治醫(yī)師
    朝陽市第六人民醫(yī)院 一級(jí)
    病情分析：

    你好，腎虛也有腎陰虛，腎陽虛的不同。陽虛會(huì)出現(xiàn)畏寒肢冷，腰酸冷痛等一些虛寒的表現(xiàn)可以多吃一些溫腎的食物和牛肉，羊肉，狗肉，韭菜，核桃等食療調(diào)理。腎陰虧虛會(huì)出現(xiàn)頭暈，口干腰酸盜汗，手足發(fā)熱的一些表現(xiàn)，需要滋陰補(bǔ)腎，多吃些山藥枸杞粥，百合銀耳湯，桑葚子等代茶飲。

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