腰椎間盤突出癥的鍛煉方法有哪些呢？
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段大波 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
急則治標(biāo)，緩則治本。腰椎間盤突出疼痛，首先要口服藥：口服布洛芬緩釋片和雙氯芬酸鈉分散片，來緩解疼痛。再就是需要牽引和局部理療來促進(jìn)恢復(fù)。癥狀緩解以后，可以通過每天倒退走路兩公里，堅持治療一段時間，很多患者取得了較好的療效。
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王林 醫(yī)師
新泰市中醫(yī)醫(yī)院 三級甲等
腰椎間盤突出鍛煉的話，可以采取拉單杠來鍛煉患者雙手拉住單杠，然后整個身子往下墜，不要松手鍛煉上幾次，然后跳下來休息一會兒再重復(fù)這個動作，另外也可以做一做小飛燕和五點支撐，這兩個動作都可以鍛煉腰部肌肉，而且能夠促進(jìn)椎間盤突出的髓核回納。
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腰椎間盤突出癥的鍛煉方法
龍厚清 主任醫(yī)師
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腰椎間盤突出癥的鍛煉方法
龍厚清 主任醫(yī)師
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腰椎間盤突出癥的的鍛煉方法
唐晶晶 主治醫(yī)師
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腰椎間盤突出的自我鍛煉方法
曾科學(xué) 主任醫(yī)師
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腰椎間盤突出怎么鍛煉好
田天照 主任醫(yī)師
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腰椎間盤突出自我鍛煉
杜科濤 副主任醫(yī)師
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- 李進(jìn) 主治醫(yī)師 骨科
腰椎間盤突出癥的鍛煉方法
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- 陸斌 主任醫(yī)師 關(guān)節(jié)骨科
腰椎間盤突出鍛煉方法
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- 姚風(fēng)華 主治醫(yī)師 骨科
腰椎間盤突出的鍛煉
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- 羅兆雄 副主任醫(yī)師 骨科
腰椎間盤突出 鍛煉
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- 姚風(fēng)華 主治醫(yī)師 骨科
腰椎間盤突出癥
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- 張先燎 主治醫(yī)師 骨科
腰椎間盤突出如何鍛煉
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腰椎間盤突出怎么鍛煉
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