-
-
杜科濤 副主任醫(yī)師
簡介：頸椎病、腰椎間盤突出癥、各種疼痛、關節(jié)炎、運動損傷等疾病的診治。
腰椎盤突出自我鍛煉，我覺得腰間盤突出自我鍛煉的方法首先是小燕飛，小燕飛能夠很好的鍛煉腰背肌，而且能夠使突出的髓核先前移動，具有一定的撫慰的作用。其次我們可以用平板支撐來進行鍛煉，平板支撐能夠鍛煉腹部和背部的和腰背部的肌肉，這樣能夠使脊柱更加穩(wěn)定從而凡治腰椎間盤突出。
-
-
腰椎間盤突出的自我鍛煉方法
曾科學 主任醫(yī)師
-
-
腰椎間盤突出癥與腰椎間盤突...
龍厚清 主任醫(yī)師
-
-
腰椎間盤突出能鍛煉嗎
王簕 副主任醫(yī)師
-
-
腰椎間盤突出怎么鍛煉好
田天照 副主任醫(yī)師
-
-
吉林省腫瘤醫(yī)院 內鏡科
擅長：擅長消化內鏡及氣...
-
-
吉林省腫瘤醫(yī)院 放射科
擅長：擅長核磁共振腫瘤...
-
-
山西省腫瘤醫(yī)院 放射科
擅長：胸部、胃腸道、乳...
-
-
山西省腫瘤醫(yī)院 超聲科
擅長：心臟超聲的診斷。
-
-
陜西省婦幼保健院 醫(yī)學超聲中心
擅長：專長腹部、婦產科...
-
-
天水市中西醫(yī)結合醫(yī)院 放射科
擅長：對消化系統(tǒng)、呼吸...
-
-
榆林市中醫(yī)醫(yī)院 超聲診斷一室
擅長：擅長各部位的超聲...
-
-
曲靖市中醫(yī)醫(yī)院 推拿科
擅長：對脊柱方面疾病，...
-
-
陜西省婦幼保健院 醫(yī)學超聲中心
擅長：擅長婦科、產科及...
-
-
榆林市中醫(yī)醫(yī)院 放射二科
擅長：對骨關節(jié)X線診斷...
-
-
天水市中西醫(yī)結合醫(yī)院 超聲科
擅長：擅長腹部、心臟、...
-
-
蘭州市第一人民醫(yī)院 疼痛科
擅長：各種慢性疼痛，頸...
-
-
方大正 濟南市中西醫(yī)... 中醫(yī)骨傷科
腰椎間盤突出自我鍛煉
-
-
方大正 濟南市中西醫(yī)... 中醫(yī)骨傷科
腰椎間盤突出怎么鍛煉
-
-
腰椎間盤突出的飲食
腰椎間盤突出癥患者，平時多注意休息，加強保暖，避免受涼，減少一定量活動，飲食的攝入量也相應適當減少。因疾病伴隨胃腸蠕動慢，消化功能降低，要注意合理安排飲食，注意少食多餐，多吃新鮮的蔬菜和水果以及豆制品。另外，多吃含鈣量高... 詳細»
-
-
腰椎間盤突出的原因
腰椎間盤突出是指有腰椎間盤病變，腰部損傷和腰部外傷等因素引起的纖維環(huán)、髓核以及軟骨板等部位不同程度的病變而使脊神經根遭受到壓迫或刺激產生腰部疼痛的骨科疾病，又稱之為腰椎間盤突出癥。腰椎間盤突出患者多發(fā)于25到50歲的人群... 詳細»
-
-
腰椎間盤突出怎么躺
腰椎間盤突出癥是骨科常見病以及多發(fā)病，也是引起腰痛腿痛的最重要原因之一。主要是由腰椎間盤退行性改變、纖維環(huán)破裂、髓核突出壓迫神經根或馬尾神經引起。與現(xiàn)代社會環(huán)境、精神壓力、生活水平的提高、人們以車代步、電腦的使用等諸多因... 詳細»
-
-
腰椎間盤突出癥狀初期怎么鍛煉
腰椎間盤突出癥狀初期可以進行腰背部肌肉功能鍛煉，如游泳、慢跑、倒著行走等方法。腰椎間盤突出癥是較為常見的疾患之一，主要是因為腰椎間盤髓核、纖維環(huán)及軟骨板，尤其是髓核，有不同程度的退行性改變后，在外力因素的作用下，導致椎間... 詳細»
-
-
腰椎間盤突出的表現(xiàn)
腰椎間盤突出一般是指腰椎間盤突出癥，它是由于外傷或是腰椎間盤病變等所引起的一種疾病。腰椎是本病的常見發(fā)病部位，一般會出現(xiàn)雙下肢或單側下肢麻木、疼痛以及腰部疼痛等癥狀，腰5到骶1以及腰4到5的發(fā)病率是最高的，占95%左右。 詳細»
公眾號
頭條號
百家號