吃素會(huì)貧血嗎？
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孫明麗 副主任醫(yī)師
聊城市第二人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
吃素會(huì)貧血，因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間吃素會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)攝入不均衡。而且植物性食物當(dāng)中鐵和維生素B12的含量比較少，但這兩種物質(zhì)在合成血紅蛋白的過(guò)程中起著非常重要的作用。所以要改變飲食習(xí)慣，適當(dāng)攝入富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，合理搭配，盡量保證營(yíng)養(yǎng)均衡，避免影響身體健康。
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郭慶英 醫(yī)師
柳行社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)站 一級(jí)
經(jīng)常吃素，不想吃肉類(lèi)，容易造成營(yíng)養(yǎng)不良，飲食比較單一，容易引起貧血，可以偶爾的吃點(diǎn)葷腥食物，有益于身體健康，所以以后要葷素均衡，多參加鍛煉，多吃點(diǎn)新鮮蔬菜和水果，補(bǔ)充維生素，增強(qiáng)身體免疫力，這個(gè)年齡的女性多吃一些豆類(lèi)食物，大豆中含有大豆異黃酮，可以提高雌激素水平，對(duì)這個(gè)年齡的女性有好處
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貧血會(huì)失眠嗎
李芳 主任醫(yī)師
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流產(chǎn)會(huì)貧血嗎
李理 主治醫(yī)師
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3年吃素能治好痛風(fēng)嗎
李懿莎 主任醫(yī)師
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嚴(yán)重的貧血會(huì)造成死亡嗎
李慶山 主任醫(yī)師
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貧血的類(lèi)型
李慶山 主任醫(yī)師
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- 孟憲華 主治醫(yī)師 急診科
吃素會(huì)貧血
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- 王相立 副主任醫(yī)師 急診內(nèi)科
吃素會(huì)貧血嗎
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- 李靜 主治醫(yī)師 普內(nèi)科
吃素后貧血
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- 王相立 副主任醫(yī)師 急診內(nèi)科
吃素會(huì)導(dǎo)致貧血嗎
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- 高賓 主任醫(yī)師 普通內(nèi)科
吃素貧血嗎
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- 高賓 主任醫(yī)師 普通內(nèi)科
吃素食會(huì)導(dǎo)致貧血嗎
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長(zhǎng)期吃素會(huì)導(dǎo)致閉經(jīng)嗎？長(zhǎng)期吃素還有什么危害?
現(xiàn)在人們?cè)絹?lái)越重視健康養(yǎng)生工作，經(jīng)常會(huì)通過(guò)各種方法促進(jìn)身體健康。然而，并非所有的... 詳細(xì)?
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長(zhǎng)期吃素會(huì)導(dǎo)致閉經(jīng)嗎？長(zhǎng)期吃素對(duì)身體還有什么危害？
在我們的日常生活中，吃素是一種較為常見(jiàn)的飲食方式。近年來(lái)，隨著減肥浪潮的再次襲來(lái)... 詳細(xì)?
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貧血會(huì)導(dǎo)致失眠嗎
貧血的患者多半會(huì)出現(xiàn)失眠、頭痛、多夢(mèng)、注意力不集中等癥狀，以中樞神經(jīng)系統(tǒng)的癥狀較... 詳細(xì)?
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適當(dāng)吃素有益健康，但只吃素不吃肉，會(huì)帶來(lái)4個(gè)大麻煩
隨著現(xiàn)代社會(huì)經(jīng)濟(jì)條件的不斷改善和保健知識(shí)的不斷普及，現(xiàn)代人的養(yǎng)生觀念也在不斷革新... 詳細(xì)?
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吃素真的有益嗎？盲目吃素，可能會(huì)讓你的身體越來(lái)越差
現(xiàn)在有許多人都開(kāi)始追求養(yǎng)生了，平時(shí)吃慣了大魚(yú)大肉，攝入的脂肪或者膽固醇過(guò)多，反而... 詳細(xì)?
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