按摩食指外側(cè)能治便秘？
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吳際 副主任醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院 三級甲等
便秘一般和運動也有一定的關(guān)系，由于臂運動比較少，就會對腸黏膜的刺激就會比較少，就會減少腸道的運動，就會產(chǎn)生便秘，一般可以采用多喝水，多穿衣，體育運動來改善便秘，一般也可以起到一定的效果，同時還要注意多吃粗纖維含量比較豐富的食品來補充腸道內(nèi)的粗纖維。
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