什么泡水治便秘？
病情描述：我最近便秘的厲害，又不想吃藥調(diào)理，平常又挺愛喝泡水的，想問一下什么泡水治便秘？
醫(yī)生回答 (1)
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劉光偉 主任醫(yī)師
河南中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院 三級甲等
可以用決明子、菊花、金銀花、胖大海等泡水來緩解便秘，但不可以長時間服用。想改變便秘的狀況最好還是從飲食生活上入手。吃柔軟易消化的食物，飲食清淡，少油少鹽，多喝水，多吃水果蔬菜?？梢猿愿缓掷w維的食物，如芹菜青菜等，促進排便。
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