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減肥不可以吃什么水果？

病情描述：我現(xiàn)在在減肥階段，但是我的嘴巴又比較饞平時(shí)很喜歡吃水果。請問一下。減肥不可以吃什么水果？
醫(yī)生回答 (1)
  • 蔡晶晶
    蔡晶晶 主治醫(yī)師
    北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    減肥期間可以適量的吃水果的。因?yàn)樗猩眢w所需要的各種營養(yǎng)元素，而且還可以起到飽腹的作用。減肥期間，對于水果是沒有什么忌口的，但任何事情都是過猶不及。一定不要攝入過量的水果就可以啦。另外，減肥期間建議你適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，可以多吃一些新鮮的蔬菜。

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蔡晶晶
蔡晶晶 主治醫(yī)師

北京大學(xué)人民醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科

擅長：肥胖、妊娠糖尿病、妊娠合并貧血、妊娠高血壓、孕期體重增長快、胎兒偏大、胎兒偏小、常見營養(yǎng)相關(guān)性疾病的
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