黑芝麻能治便秘嗎？
病情描述：我經(jīng)常患有便秘，然后吃一些藥，但是不能根治，聽別人說黑芝麻可以治便秘，想問黑芝麻能治便秘嗎？
醫(yī)生回答 (1)
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劉光偉 主任醫(yī)師
河南中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院 三級甲等
黑芝麻可以潤腸通便作用，黑芝麻含有大量脂肪或蛋白質，便秘有很多原因引起，可能是飲食不規(guī)律或運動少有關系，便秘需要做腹部按摩，促進腸道運動，減少便秘，多吃粗纖維食物，香蕉，蘋果，火龍果，獼猴桃可以潤腸通便，養(yǎng)成每天排大便習慣，不能吃辛辣食物。
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