減肥每天要喝多少水？
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級甲等
減肥喝多少水，要根據(jù)個人的習(xí)慣而定，使胃部達(dá)到飽腹感即可。另外建議您飯前服用，在飯前服用后減少主食的服用，達(dá)到一定的瘦身效果。另外腎臟不好的人群，并不建議她每天服用大量的水，會造成腎臟負(fù)擔(dān)的加重。減肥期間飲食清淡輔助運(yùn)動，長期堅(jiān)持。相信你會遇到更美更漂亮的你自己。感謝您的咨詢，希望我的回答對你有所幫助。
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