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綠豆炒熟磨粉能減肥嗎？

病情描述：想要減肥，晚飯就不吃主食了用綠豆粉代餐，綠豆炒熟磨粉能減肥嗎？
醫(yī)生回答 (1)
  • 蔡晶晶
    蔡晶晶 主治醫(yī)師
    北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    綠豆有一定的清熱解毒消炎殺菌等等一些作用，對(duì)于減肥效果不是特別明顯。導(dǎo)致肥胖的病因多見(jiàn)于平時(shí)運(yùn)動(dòng)過(guò)少高脂肪飲食個(gè)人體質(zhì)都是有直接關(guān)系。建議平時(shí)均衡飲食調(diào)理適當(dāng)?shù)呐懿竭\(yùn)動(dòng)循序漸進(jìn)的加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，可以健身游泳等通過(guò)運(yùn)動(dòng)減掉多余的脂肪。

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蔡晶晶 主治醫(yī)師

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