1天瘦2斤減肥法有哪些？
病情描述：1天瘦2斤減肥法有哪些？最近吃多了，肚子肥了一圈，有什么方法能快速瘦下來？
醫(yī)生回答 (1)
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侯立城 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
快速減肥一般是建議采取控制自身的飲食以及增加自身的運(yùn)動(dòng)量來進(jìn)行減肥效果是比較理想的，很多人會(huì)采取絕食或輕斷食的方式來進(jìn)行減肥，這樣就很容易出現(xiàn)胃腸疾病，內(nèi)分泌失調(diào)，營(yíng)養(yǎng)不良等相應(yīng)的癥狀對(duì)身體的損害是比較大的，可以減少脂肪以及碳水化合物的攝入量，另外增加身體的運(yùn)動(dòng)情況。
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