蘋(píng)果減肥法瘦15斤
-
-
-
蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
一般對(duì)身體可能多少會(huì)有一些影響，如果想要減肥的話，那么一定要選擇一些安全的方法來(lái)進(jìn)行減肥。一定不要節(jié)食減肥，因?yàn)楣?jié)食減肥對(duì)身體的傷害還是很大的，可以多吃一些蔬菜和水果，注意飲食，不要挑食，不要吃一些脂肪含量較高的食物，多吃一些粗纖維的食物，營(yíng)養(yǎng)搭配。
-
-
-
-
王悅芝 醫(yī)師
遜克縣遜河鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院 一級(jí)
如果飲食過(guò)于單一，長(zhǎng)期下去會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良，身體攝取的營(yíng)養(yǎng)素不夠，就會(huì)增加某些疾病發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)，而日后一旦改變飲食方式，就很容易反彈，甚至還會(huì)比以前更胖，所以不提倡這種減肥方法，肥胖主要是因?yàn)樯眢w攝入的能量大于身體消耗的能量引起的，所以需要在保證營(yíng)養(yǎng)均衡的條件下控制飲食，另外還需要加強(qiáng)體育活動(dòng)，減少脂肪的堆積。
-
-
-
減肥儀器真的能減肥嗎
減肥儀是一種幫助減少脂肪和減少腰圍的一種產(chǎn)品，是利用物理和電子的手段給人減肥的一... 詳細(xì)?
-
-
減肥產(chǎn)品真的可以減肥嗎
越來(lái)越多的人想要依靠減肥產(chǎn)品減肥，簡(jiǎn)單又方便，但是過(guò)度依賴減肥產(chǎn)品是不可取的，長(zhǎng)... 詳細(xì)?
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)