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秦敏 主任中醫(yī)師
簡介:中藥及針灸結(jié)合治療腦病、小兒腦癱、頑固性失眠等各種奇難雜癥。
針灸減肥是要規(guī)范地進(jìn)行治療,針灸也是中醫(yī)的方法,要辨證施治。比如有人來減肥,首先要把脈,進(jìn)行望、聞、問、切,然后來制定針灸的方案。比如腹部減肥、臀部減肥、背部減肥的圍刺,還要調(diào)理內(nèi)分泌,可以扎內(nèi)關(guān)、頭皮針,心、肝、脾、肺、腎的經(jīng),疏通經(jīng)絡(luò)、扶正氣、祛邪氣,這樣才能綜合性的減肥,進(jìn)行針灸減肥。
禁忌就是既然選擇針灸減肥,第一個,就不能暴飲暴食;第二個,就要加強(qiáng)運動;第三個,要適當(dāng)?shù)乜刂漆樉牡拇碳ち?,還有針灸的針數(shù),以及針灸時間的長短。
不要欲速則不達(dá),不要認(rèn)為一天就把它減下來,一天扎幾次針灸,扎很多次、很頻繁,這個是禁忌。
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
苦瓜減肥法
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
火罐減肥法
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
西紅柿減肥法
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
蘋果減肥法
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蘋果牛奶減肥法
蘋果牛奶減肥法是有一定效果的。這種減肥方法可以不需要花大量時間,可以在短時間內(nèi)就快速地瘦下三到五斤,不需要所謂的持久戰(zhàn),實施這個減肥方法的時間兩天即可,因此可以隨自己的日常生活規(guī)律安排減肥計劃,是比較一種較方便而短暫的減... 詳細(xì)»
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冬季快速減肥法
冬天是最適合養(yǎng)肥的季節(jié),由于受冷空氣的影響,為了保持身體的功能,身體必須吸收熱量,以減少病毒的傷害。這種冷氣讓人只是想困在沙發(fā)上,不想動的活動?;顒由伲缘枚?,脂肪就很容在體內(nèi)堆積,冬天一過,自然就會變得更加肥胖。當(dāng)然這... 詳細(xì)»
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月經(jīng)后減肥法
女性在月經(jīng)后的一周,是減肥的黃金時期,由于身體的新陳代謝比較快,所以減肥會比較有效。月經(jīng)后減肥需要控制自己的飲食以及合理運動,飲食上需要注意低熱量以及低脂,多吃蔬菜水果。運動可以在飯后半小時進(jìn)行,注意不能劇烈運動。 詳細(xì)»