懷孕早上喝牛奶好還是晚上？
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王志啟 主任醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級甲等
一般情況下早上喝一杯牛奶，跟晚上喝一杯牛奶可以同時進行，在懷孕期間可以早上一杯牛奶和晚上一杯牛奶都可以的，都對身體的健康非常有好處的。牛奶里面含有豐富的鈣質(zhì)和蛋白質(zhì)，可以對胎兒的健康發(fā)育也非常有好處。晚上喝牛奶有助于入眠。
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