來月經的時候吃什么減肥？
-
-
-
何靜 副主任醫(yī)師
池州市人民醫(yī)院 三級甲等
月經期間，女性身體的荷爾蒙分泌會發(fā)生變化，在此期間，身體分解脂肪的能力比平時更強。月經期間飲食應合理，如吃海帶、紅豆、山藥等，避免吃大魚和肉。此外，在月經期間進食和減肥時應采取以下預防措施，不要吃甜食，如飲料、蛋糕、巧克力和各種甜食。在月經期間，女性可以吃更多富含膳食纖維的食物，并在兩餐之間吃一些富含維生素B的食物，以獲得足夠的蛋白質。
-
-
-
小產后什么時候來月經?
小產也叫流產，小產不是人為的流產，是自然流產，但自然流產也是流產。眾所周知，流產... 詳細?
-
-
哺乳期什么時候來月經
在現實生活中，很多女性在處于哺乳期階段，會發(fā)現月經遲遲不來。畢竟在產后等到子宮有... 詳細?
-
-
生完孩子什么時候來月經
生孩子可以說是對女性的子宮作害比較大，而且，因為懷孕和哺乳會影響到女性體內的內分... 詳細?
-
-
來月事的時候怎么減肥快
女人的姨媽通常指的是經期，很多女人都把姨媽當做擋箭牌，就是怎么吃都不會胖，所以，... 詳細?
公眾號
頭條號
百家號