來月經(jīng)的時候怎樣減肥?。?/h1>

病情描述：物品最近在來月經(jīng)，我想問一下如果是在來月經(jīng)的時候怎樣減肥最快??？

醫(yī)生回答 (2)

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  吳光秀 副主任醫(yī)師
  重慶市涪陵中心醫(yī)院 三級甲等

  病情分析：

  你好，女性朋友在來月經(jīng)期間減肥運動一定不要太過劇烈，太極端了，對身體的危害也是非常大的，容易造成出血量增多，月經(jīng)時間延長等等，另外在飲食方面，繼續(xù)保持清淡飲食，不要吃零食，不要吃含糖量比較高的食物，特別是油炸食物，一定要少吃，有時間的話可以自己動手做一些食物，盡量不要外出就餐。

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  常亮 住院醫(yī)師
  齊齊哈爾一廠醫(yī)院 二級甲等

  病情分析：

  你好，在月經(jīng)的時候怎樣減肥更快，并不存在這樣的一種說法，而且在來月經(jīng)的時候建議你還是要好好的保養(yǎng)身體，不要吃過多辛辣刺激的食物以及寒涼的食物，多喝一些熱水，注意保暖，還是要像以前一樣吃一個良好的生活習(xí)慣，飲食習(xí)慣，少吃多餐，不要暴飲暴食