吃燕窩對皮膚好嗎？
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劉靜 副主任醫(yī)師
淮北市人民醫(yī)院 三級甲等
吃燕窩對皮膚是好的。因為燕窩的營養(yǎng)很豐富，但是這一般也需要長期的堅持，如歸是偶爾吃一兩次燕窩，對于改善肌膚是沒有效果的。燕窩中含有多種氨基酸可以改善皮膚的亮度，也可以讓肌膚變得更滋潤。另外燕窩還可以補肺養(yǎng)目，補氣血，并且可以改善便秘的癥狀。
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