經前便秘怎么辦?
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李萍 副主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
如果只是在月經前出現便秘,考慮與內分泌有關。這種情況,要注意保持良好的情緒,避免精神緊張,焦慮能夠有助于癥狀的改善,如果經常反復出現,有可能是與個人的飲食習慣等有關。盡量的多飲水,多吃新鮮的水果和蔬菜,養(yǎng)成按時排便的習慣,能夠有助于整體癥狀的改善。
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