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腸道毒素太多怎么排毒？

病情描述：經(jīng)常在外就餐，而且一直大便也不正常，想知道腸道毒素太多怎么排毒？
醫(yī)生回答 (1)
  • 尚青華
    尚青華 副主任醫(yī)師
    中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    排除腸道毒素 ，宜高纖維素 飲食， 多吃新鮮的水果蔬菜及粗糧 。補(bǔ)充腸道益生菌 ，調(diào)節(jié)腸道菌群失衡 ，可以口服法國合生元， 黃金雙歧因子，美常安等益生菌制劑 ，多喝酸奶。 平時(shí)多去戶外運(yùn)動(dòng) ，鍛煉身體 ，增強(qiáng)身體免疫力 ，增加腸蠕動(dòng)。

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尚青華
尚青華 副主任醫(yī)師

中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科

擅長：對(duì)中醫(yī)科疾病的診治。
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牛玉敏
牛玉敏 副主任醫(yī)師 銅陵市人民醫(yī)院

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