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減肥晚上特別餓怎么辦?

病情描述:我很胖,所以在晚餐就吃很少的東西,可是晚上我就會特別餓,想問問減肥晚上特別餓怎么辦?
醫(yī)生回答 (1)
  • 張艷凱
    張艷凱 副主任醫(yī)師
    開封市中心醫(yī)院 三級甲等
    病情分析:

    您好,您說的情況是因為非常的胖,所以想減肥,在晚餐的時候吃很少的東西就非常的餓,像您說的這種情況可以在晚餐的時候多吃黃瓜西紅柿等食物,既可以充饑,又不會導致攝入過多的糖分和脂肪,一般減肥建議要科學減肥,選擇合理的膳食結構,不能選擇饑餓減肥。

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張艷凱
張艷凱 副主任醫(yī)師

開封市中心醫(yī)院 急診科

擅長:擅長頭暈、心、腦血管,消化、呼吸系統等疾病的診治。
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張艷凱
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