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爬山膝蓋外側(cè)疼怎么辦？

病情描述：我今天早上去爬上，回來(lái)之后不舒服，我想問(wèn)問(wèn)爬山膝蓋外側(cè)疼怎么辦？
醫(yī)生回答 (1)
  • 高福強(qiáng)
    高福強(qiáng) 副主任醫(yī)師
    中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    你好，如果就這一次膝蓋疼的話，可能是因?yàn)槟闫綍r(shí)不鍛煉，這一下活動(dòng)強(qiáng)度比較大引起的，我真的可以在觀察觀察，用熱毛巾敷衣服等等，如果沒有緩解反而加重的話，還是建議你去正規(guī)的醫(yī)院做個(gè)檢查，確診一下膝關(guān)節(jié)出現(xiàn)什么問(wèn)題沒？有沒有韌帶拉傷等等。

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