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大學(xué)生脫發(fā)嚴(yán)重怎么辦？

病情描述：我最近熬夜，有時候甚至通宵，頭發(fā)越來越少了，大學(xué)生脫發(fā)嚴(yán)重怎么辦？
醫(yī)生回答 (1)
  • 侯立城
    侯立城 主任醫(yī)師
    鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    脫發(fā)嚴(yán)重和熬夜有一定的關(guān)系，首先要調(diào)整生活習(xí)慣，不要熬夜，按時的入睡，每天晚上在10:00之前就寢，并且保證睡眠的時間一天不少于8個小時。要多吃補氣、補血的食物，還要多吃高蛋白的食物?？梢誀I養(yǎng)發(fā)根，保持心情舒暢，不要過度的焦慮，要多喝溫水促進(jìn)代謝。

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侯立城
侯立城 主任醫(yī)師

鶴崗市人民醫(yī)院 普通內(nèi)科

擅長：擅長內(nèi)科常見病、多發(fā)病的診斷和治療，尤其擅長心血管、腦血管、呼吸系統(tǒng)疾病的診斷及治療。
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侯立城
侯立城 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院

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